About Us
Om oss
Yogashakti Slussen är Sveriges största yogastudio. Men den känns som den minsta. En del säger att det är som att komma hem – avslappnat och välkomnande mitt i Södermalmsvimlet. Då blir jag glad. För yoga handlar inte om att göra den perfekta nedåtgående hunden. Yoga handlar om vad som händer med dig på vägen ner.
När jag började med yoga på nittiotalet var den ofta ganska allvarlig och svår. Att den inte behövde vara det upptäckte jag på en utbildning i Anusarayoga i San Fransisco. Här stod dörren öppen – både mot gatan och känslorna. Yoga fick vara både kul och seriöst. Tänk om någon kunde öppna en sådan yogastudio i Stockholm! Den där ”någon” visade sig vara jag.
Shakti är sanskrit och betyder skaparkraft eller kreativ energi. Och det är det jag vill att Yogashakti ska vara i vardagen. Ett flöde av människor, möten och samtal. En plats som inte handlar om deadlines, dagishämtning och matkassar. Där man med kroppen kan öppna sig för nya tankar – eller gamla tankar, som man kanske tappat bort mitt i storstadslivet. Vem är jag nu igen? Vad är det jag vill? Vart är jag på väg?
Men även om känslorna står i centrum på Yogashakti är vi mycket noggranna med tekniken. Inte minst för att bygga styrka och undvika skador. Men framförallt för att rätt teknik är viktigt för att nå djupare i yogan – att vara så närvarande i sin kropp att man nästan glömmer bort den.
Att genom rörelsen hitta stillheten.
Varmt välkommen,
Helena Wintre (grundare och ägare)
“Remember; You are amazing just the way you are.”
— Your inner voice