Avsluta veckan med återhämtning - en stund för dig själv i ett rum fyllt av välgörande vibrationer. Du guidas av Miriam genom meditation, yin yoga, reflektion och sound healing. Frekvenserna och vibrationerna från klangskålar och chimes har en unik förmåga att påverka vårt nervsystem, hjälper oss att slappna av och återställer oss. 

Med avstamp i verkliga händelser har Ida Therén skapat en fri romanfantasi om några dagar i Hilma af Klints liv. Det är högsommarvärme när Hilma af Klint anländer till London i juli 1928. Hon ska för första gången visa sina verk men är uppgiven. I över femton år har hon arbetat med en serie enorma målningar, vägledd av andevärlden, men ingen utanför hennes egen krets har visat något intresse.

Ida Therén är författare och skribent. Hon debuterade 2020 med den kritikerrosade romanen Att omfamna ett vattenfall.

Ida kommer till Yogashakti den 10 april för att berätta om boken och för samtal kring boken.

Den här workshopen syftar till att ge dig en djupare förståelse liksom praktisk tillämpning av att meditera. Workshopen är utformad för alla som är intresserade av meditation, och är särskilt väl lämpad för regelbundna Triyana Meditations elever, och du som vill veta mer innan du börjar på regelbundna Triyana® meditationsklasser.

This class is designed to bring balance to both body and mind through a combination of movement and stillness.

What to Expect:
🔸 Glow-in-the-dark body paint provided upon arrival
🔸 Flow through energizing and relaxing poses in a unique, glowing atmosphere.
🔸 Unplug, unwind, and let your inner light shine.

Välkommen till en yogaklass där vi kombinerar rörelse, andning och meditation med den rika och djupa upplevelsen av choklad. Denna specialklass, ledd av Yoga Master Ulrica Norberg, är skapad för att väcka dina sinnen, fördjupa närvaron och ge dig en stund av ren njutning.

We’ll invite in several fresh, cleansing breaths to help you ‘spring clean’ the hard to reach corners of your internal abode and release any old, stagnant air (or lingering emotions) with each exhale. A way to dust off any last remnants of Winter, fully embody Spring and welcome a felt sense of renewal.

Avsluta veckan med en återhämtande stund för dig själv i ett rum fyllt av välgörande vibrationer.

Vad skulle kunna vara mer passande på denna kraftfulla dag när det både är fullmåne och månförmörkelse samtidigt?

A sound bath session is more than just a passive listening experience; it’s a holistic practice that engages the mind, body, and spirit. By harnessing the power of sound and vibration, sound baths offer a unique pathway to deep relaxation and potential healing, making them a valuable tool in the wellness and therapeutic landscapes.

Cello and Yoga – Live Music and Flow

We invite you to an intimate session of yoga accompanied by live classical cello on February 8th.
Featuring a guest performance by cellist Natalia Goldmann, a member and section leader of the Jönköping Sinfonietta, and a lifelong devoted shining Swedish talent, alongside yoga teacher Shay Peretz.

Varmt välkommen till en 2,5 timmar klass med självmassage och soundhealing. En stund att ta hand om dig själv och vila till ljudande vibrationer från klangskålar.

Ge dig själv en meningsfull start på det nya året med en fördjupande workshop i Triyana Meditation. Denna tre timmar långa upplevelse är utformad för alla som vill skapa en ny grund för lugn, klarhet och medkänsla i sitt liv.

Whether or not the holiday season and celebrations of a calendar new year are nourishing, depleting or energizing, winter in and of itself is a season for recovery and conserving our energy which, in turn, supports us in restoring our vitality - our focus for this session.

Immerse yourself in a deeply rejuvenating practice that combines Restorative Yoga, therapeutic massage, and the calming essence of aromatherapy. Let go of stress and surrender to a space of profound relaxation as you settle into supported yoga poses.

Throughout the session, you’ll be guided through soothing meditations while Sahara offers personalized care, including gentle massage, energy work, and carefully selected essential o

Yogamaster Ulrica Norberg guidar sin sedvanliga och populära så kallade Sankalpa workshop den 6 januari på Yoga Shakti. Missa inte detta tillfälle att med hjälp av denna anrika formel av rörelse, andning, meditation, visualiseringstekniker, reflektion, skrivövningar och guidad djupavslappning, trolla fram din riktning för 2025 inifrån dig själv för att sedan plantera den som en manifestation för framtiden.

En kväll av sällsam stillhet.

Med fokus vänligt riktat inåt låter vi det inre livet få större utrymme. 

Under dessa timmar tar vi hjälp av yinyogas meditativa positioner för att ge tid till att lyssna in och uppmärksamma det stunden presenterar. 

Välkommen till en stämningsfull och unik Lucia-upplevelse. Under årets mörkaste dag tänder vi ljus och vilar omfamnade av ljudets välgörande vibrationer. Miriam guidar dig genom meditation och mjuka rörelser och innan du lägger dig ner i en bekväm position. Frekvenserna och vibrationerna från klangskålar och chimes hjälper dig in i en djup vila där nervsystemet och kroppen har möjlighet att återhämta sig.

Varmt välkommen till en 2,5 timmar klass med självmassage och soundhealing. En stund att ta hand om dig själv och vila till ljudande vibrationer från klangskålar.

This concert is more than just a listening experience—it’s a journey engaging mind, body, and spirit. Through therapeutic sound and harmonic beauty, you’ll encounter a rare blend of immersive relaxation and potential healing, making it a unique experience in wellness.

Meditation och yinyoga kan detoxa/rena vår kropp och vårt sinne. Genom djup avslappning och inre/yttre reflektion renar vi sinnet och får en nystart, ny energi. Under denna dag kommer vi att gå igenom hela kroppen, fokus kommer att vara på områden som för de flesta är stelast och där vi samlar på mycket spänningar/toxiner: höfter, baksida av lår, säte, axlar, ljumskar och rygg.

Asana & Breath is designed to be a rejuvenating, feel-good blend of Taoism, Katonah Yoga®, Yin, Pranayama and Meditation. 

During this two-hour class you will be thoughtfully guided through a sequence designed to support you in navigating the organs and glands related to Autumn (the lungs, large intestine, tissues and thyroid) while tending to the joints to support the body’s longevity.

Warmest welcome!

This particular Full Moon in Taurus is said to be a potent period for pouring quality time into elevating and fortifying your self-worth (from within) and revisiting (or establishing) the values you want to live by... AND, setting up the conditions to truly live and make decisions in integrity with your values.

As with all Full Moons, this phase is also an ideal time to allow buried emotions to percolate to the surface and to tap into rituals that support you in completing old cycles and releasing what’s no longer yours to grip onto — be it in body, mind or heart.

Warm welcome.

Yoga Nidra är som en powernap – men mycket mer än så! Denna guidade meditation leder dig in i ett tillstånd mellan vakenhet och sömn, ett djupt avslappnande tillstånd som har positiva effekter både mentalt och fysiskt.

Under vår workshop kommer du att få praktiska verktyg och konkreta tips på hur du kan integrera Yoga Nidra och andra enkla återhämtningsövningar i din vardag.

Vi är glada att kunna erbjuda en unik möjlighet för alla yogautövare som vill fördjupa sin praktik med meditation.

Med start 2:a september kommer vi att erbjuda lunchklasser i Triyana Meditation varje vecka, måndagar kl. 11.45-12.45 Vi bjuder in dig till en prova-på klass måndagen den 26 augusti.

What aspects of your life cost you the most energy? Where is your energy leaking? Are you using the energy that you cultivate (qi) or are you tapping into your life-long reserves (jing)? Even more, what recharges you?

If a lot of your personal, valuable energy is leaking, it’s time to set some boundaries, call your energy back home and tend to the areas in life where your vital life force is being drained.

Warm welcome to calling your energy back and plugging into the cosmic battery to recharge.

Yoga with us in Fatbursparken July 3 and 10th, with Elsa Navarro

Ricky is a yoga teacher based in Brooklyn, NY. He is known for his authentic, non-judgmental teaching style and compassion-centered philosophy.
He has been practicing yoga for the past six years and received his 200-hour Yoga Alliance certification from CorePower Yoga, where he currently teaches at several locations across New York City.

Utforska en dynamisk yogaklass där innovativa sekvenser möter pedagogik. Flöda genom kreativa yogasekvenser där Magnus guidar dig metodiskt och bygger upp från enkla, långsamma rörelser till mer komplexa och intensiva utmaningar.

Come join us for an inspiring flow session as we move through a dynamic vinyasa yoga session while exploring Meditation elementals.  Shay’s approach is one of co-creation with you the participant, and this session we will explore how our senses can help us develop self inquiry. 

Curious? Come exactly as you are! Be ready to sweat, laugh, and return with a new perspective.