Restore and renew
Med Ulrica Norberg
Välkommen till en klass där du får högkvalitativ vila, träna på aktiv återhämtning och komma ner i varv, stressa ner och boosta dina sinnen, nervsystem och cirkulation. Ulrica guidar dig igenom en 2 timmar ljuvlig klass om inleds med en stunds mjuka rörelser för att landa i kroppen och komma in i andetaget, för att sedan komma djupare in i återhämtning via Restorative yoga med avslutande Yoga Nidra, djupavslappning.
Du kommer garanterat tillbaka upp från mattan med klarare sinne och med en starkare och mer avspänd fysik.
Denna klass berör detta aktuella och intressanta ämne om Återhämtning och hur mycket rikare våra liv kan bli av att lära oss förmågan att hitta paus och fokus i det aktiva och rörliga och tvärtom.
Du kommer att ha möjlighet att köpa Ulricas senaste bok om Återhämtning samt få den signerad.
Varmt välkommen!
DATE : Fredag 19 november
TIME : 17.30-19.30
EXCHANGE : 450 sek in studio location. 350 SEK online with Zoom.
A recording of the class will be sent out to all participants. Valid for 14 days after the event.
LOCATION : Yoga Shakti Slussen, Högbergsgatan 30A, Stockholm (or thrue Zoom meeting if you want to participate online)
BOKNING: Anmäl dig via knappen nedan. När du bokar dig så godkänner du även våra avbokningsregler följande:
Yogashakti följer distansavtalslagen vid köp via vår hemsida.
Inom 14 dagar från köptillfället (”ångerfristen”) har kund som är privatperson rätt att skriftligen meddela Silence AB/Yogashakti om han/hon ångrat sitt köp under förutsättning att tjänsten/träningen inte påbörjats/aktiveras.
Följande undantag från distansavtalslagen/återbetalningsskyldighet gäller för kurser/workshops/eventklasser/utbildningar
* Vid avbokning tidigare än 7 dagar återbetalas allt utom en avbokningsavgift 250 kr.
* Vid avbokning 7-2 dagar innan kursstart återbetalas 50% av kursavgiften (eller resterande summa minus 250 kr avbokningsavgift vid event/workshops/kurser/utbildningar som kostar mindre än 500 kr)
* Ingen återbetalning för avbokning på dagen före kursen/eventet/utbildningen/workshoppen startar och senare
* Avbokning sker alltid skriftligt till info@yogashakti.se enligt ovanstående villkor
* YogaShakti förbehåller sig rätten att ställa in planerade program och återbetalar då 100% av kursavgiften.